発酵食品大好きです。 特別なものではなく、 味噌、毎日だしをとってお味噌汁食べます。 納豆、ほぼ毎日食べてます。 ヨーグルト、豆乳で手作りして毎朝食べでます。 ぬか漬けはしてましたが毎日食べないのでぬかがダメになりました。 ハードル高かった。 そ…